Leistungsdiagnostik Und Trainingssteuerung Im Ausdauersport by Stefan Schurr
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Author: Stefan Schurr
Page Count: 110 pages
Published Date: 15 May 2003
Publisher: BOOKS ON DEMAND
Publication Country: United States
Language: German
ISBN: 9783833006425
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F r den leistungssportlich trainierenden Athleten ist Trainingssteuerung ein unbedingtes Mu ! Dazu sind Leistungstest zugleich Voraussetzung und R ckmeldung f r ein erfolgreiches Training. In diesem Buch werden verschiedene M glichkeiten der Diagnostik und ihrer Umsetzung vorgestellt. Ebenso werden M glichkeiten der lang- und kurzfristigen Trainingsplanung f r Ausdauersportler aufgezeigt. Dies beinhaltet neben den konventionellen Prinzipien und M glichkeiten auch das H hentraining, das vor allem auf h herem Leistungsniveau eine ausgezeichnete M glichkeit bietet weitere Leistungsreserven zu erschlie en.
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